別為小事抓狂

你相信一個人可以藉由改變自己態度，來改變一生嗎？每當我們面對生活瑣事、煩惱或身處逆境時，大部份人都會陷入負面反應，被懊惱的情緒以及挫折感追得動彈不得。 其實，如果你有策略，就不會因為「小事」而抓狂，本書作者提供100則方法，解除你的處事障礙，讓你學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活，面對挑戰。