過猶不及(簡體)

■本書簡介 ⭐⭐⭐紐約時報暢銷書，全球銷量超過400萬冊 學會為生活立界線；何時該答應，何時該拒絕 《過猶不及》（Boundaries)是一本幫助超過400萬人學會何時說Yes,何時說No,從而掌控自己生活的著作。 你的生活是否正在失控？或許你覺得必須對每個人的請求都說Yes；可能你發現自己總在為他人的情緒和問題承擔責任；又或者你過分專注於表現得有愛心且無私，以至於忘記了自己的底線與局限一甚至以上全部問題你都正在經歷。在這本《紐約時報》暢銷書中，作者將幫助你： ✔ 學會何時說Yes,如何說No。 ✔ 重新掌控自己的生活。 ✔ 與配偶、子女、朋友、父母、同事甚至自己建立符合聖經教導的健康界線。 這個針對數字時代更新擴充的版本，持續幫助全球數百萬人解答以下難題： ·設定界線的同時，我還能保持愛心嗎？ ·什麽是合理的界線？ ·如何有效管理數字生活而不被其控制？ ·如果他人因我的界線感到不滿或受傷怎麽辦？ ·當有人索要我的時間、關愛、精力或金錢時該如何回應？ ·為什麽一想到設定界線我就感到愧疚或恐懼？ ·婚姻中的彼此順服與界線如何共存？ ·設定界線不就是自私嗎？ 你完全不必繼續活在失控的人生裏，立即發現界線如何讓生活變得更美好！