寬恕其實有方法：聆聽痛苦，以創意應對欺凌

當我們受到傷害時，有種誘惑是消極的如同門口的墊子，任人踩踏，另一種則是反擊，逐漸加劇你來我往的暴力。 此時若聽到耶穌說的：「若有人掌擊你的右頰，你把另一面也轉給他。那願與你爭訟，拿你的內衣的，你連外衣也讓給他。若有人強迫你走一千步，你就同他走兩千步。」很可能認為是在教我們忍氣吞聲、逆來順受，而令人難以認同和接受。 難道耶穌真的是這個意思嗎？很可能是我們沒有懂得他回應的高妙。 本書除了解說耶穌這樣建議的意涵，並帶領讀者走過寬恕歷程的五個階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪與接受，藉由聆聽自己的傷痛，進而化解憤怒，超脫受害者與加害者對立的陷阱，找出耶穌教導我們的第三條路：以非暴力的方式維護自己做人的尊嚴，積極抵抗邪惡，以創意解決衝突，賦予雙方嶄新的生命。