不再憂鬱操作手冊：12週邁向終生安適健康的旅程

．紐約時報暢銷書作家 ．Amazon 五顆星滿分評鑑 ．CNN、FOX、ABC、CBS和New York Post等各大傳媒常駐專業嘉賓 ．詹茲博士創辦的The Center: A Place of Hope 被票選為美國前十大憂鬱症治療機構 跟著葛雷哥里‧詹茲博士，一起來趟擺脫憂鬱、邁向希望與恆久緩解的12週旅程。 光是藥物和治療解決不了折磨你或你心愛之人的憂鬱時，還是有得醫治的希望。這本根據葛雷哥里‧詹茲博士新創的《不再憂鬱》所寫的互動式操作手冊，將為讀者提供尋找整全治療取向所需的工具。你將一週接著一週，分別一一檢視憂鬱症的情緒、身體、智性、關係和靈性的原因，並且依據你的個人境況和病史，努力制訂專屬於你的個人計畫。 發現新的前進道路──最終在感到失去希望時找到寬慰。