神啊！我為什麼快樂不起來？

<預計9月份到書> 不要再問「我今天感覺如何？」 而是問「我今天相信什麼？」 情緒並非由外部事件所驅動，而是源於內心深處的信念系統 將心思意念與神的真理對齊 刻意選擇並培養正向信念 回顧並慶祝成功經歷 找回原本你就該有的喜樂與自由！ 神啊！我為什麼快樂不起來？ ——情緒並不總是反應事實，是時候起來挑戰你的情緒了！ 剛和史蒂夫結婚時，我被負面的信念所困，總覺得他不夠愛我，無論他做什麼，我都無法感受到被愛。當他沒注意到我的需求，我認為他根本不在乎我；當他試圖對我好，我卻又覺得那是在提醒我「我不夠好」。 甚至當他每天早上起來幫我洗碗時，我下意識會認為，他是在嫌我不夠勤勞、不如他的母親。直到多年後我才明白，他表達愛的方式是服務人，而我卻一直把這份愛解讀成批評。 當我以為他在說「你不夠好」時，他其實是在說「我愛你」。問題從來不是他愛不愛我，而是我的信念讓我接受不到他的愛。 我們的情緒，真的由眼前可見的環境決定嗎？還是，其實是我們相信了錯誤的故事？ ☆情緒不該讓你受苦—— 5個信念練習，30天操練，帶你重新擁抱快樂的自己！ ◆各界真心推薦（按姓氏筆劃排序） ◎當我看完這本書時，我覺得真是太棒了！本書不是要我們壓抑或不正視自己的情緒，乃是讓我們明白如何辨別導致自己情绪低落的信念，加以改變在我們裡面這些根深蒂固的堅固營壘。 ——李協聰｜台北101教會執行牧師 ◎如果你也為情緒所苦，或是在信仰中渴望更多自由與平安，我誠擎推薦你翻開這本書。 ——李紹齡｜台灣世界展望會會長 ◎我非常喜歡作者提到的經歷——神不要她再問自己今天感覺如何，改成問自己：「我今天相信什麼？」這個問題顛覆了許多自我關顧的作法，卻非常符合真理。 ——周巽正｜台北靈糧堂主任牧師 ◎千萬不要說自己很難改變，只要有一顆願意的心，相信透過這本書絕對會幫助你，跟你一起從絕望走向盼望。 ——璽恩SienVanessa《你就好好當你自己》作者 ★適用對象：無法打破循環，總活在疲憊、消極、情緒困擾中的人 1.有情緒困擾者：幫助你戰勝負面情緒，建造新的快樂堡壘 2.有牧養服事者：成為你陪伴弟兄姊妹的實用工具書 ★靈活實用：讓信息不只放在腦袋中，還能直接練習 1.反思：針對主題設計，每章都有2-3題 2.五個大腦練習：每個練習皆附30天Check list、精編語錄，5頁筆記空間