失去，如何療癒

創傷治療師、心理諮商師，諾曼‧萊特，在本書中，幫助我們辨識人生的種種失去。失去，可說是人生的幾個「終身伴侶」之一，只是我們很少去提它，本書幫助每個人處理從小到大，隱藏在內心深處的種種失去經歷，有些很重大，例如失去親人，離婚，或者失去重要的工作職位，等等；另一些則不太明顯，甚至連當事人都沒有察覺，但卻隱隱地在生命中發揮負面的影響力。 當我們真實面對失去的哀慟，才有機會開始療傷，面對自己的心，最終與失去的人事物告別，走進新的生活與盼望。萊特在書中，以十一個階段，引導我們走入醫治的歷程，治癒每一個尚未痊癒的隱形傷口。這是一段很不容易的過程，萊特以文字真誠地陪伴你一步步走過。