你需要的是剛強，而不是逞強--比「撐下去」更重要的61件事

本書不鼓勵你遇事只會撐下去、吞下去！ 本書鼓勵你吃有目標的苦、拒絕虛耗、勇於成長，把精力專注在美好的目標上。 心靈健康的關鍵在「剛強」，而非「逞強」！ 「剛強」不是成天壓抑情緒，不是硬去跟別人比較， 而是專注於自己的使命感，活出你的獨特與美好。 本書強調： ．剛強壯膽，不只是情緒管理，更是「目標管理」 ．你不需要證明自己比別人強，因為你本身就值得被愛 ．剛強，有時不是「善辯」，而是「善忽略」，忽略某些低格調的攻訐 ．剛強的反義詞未必是「軟弱」，而是「逞強」 ．剛強不是成天「討好」別人，而是活出「討喜」的生命 在充滿變數、挫折的時代，助你勇敢走當行的路，作真正的贏家！ 國際政經節目主持人 何戎 TVBS晚間新聞主播 夏嘉璐 好消息電視台【轉轉發現愛】節目主持人 高怡平 伊甸基金會董事長 陳宇昭 創略廣告董事總經理、東湖禮拜堂長老 黃志靖 【黃瑽寧醫師健康講堂】 黃瑽寧 晨曦會牧師 劉民和 輔仁大學醫學院院長 廖俊厚 勵馨基金會董事長 潘璦琬 （按姓氏筆劃排序）強力推薦～本書不鼓勵你遇事只會撐下去、吞下去！ 本書鼓勵你吃有目標的苦、拒絕虛耗、勇於成長，把精力專注在美好的目標上。 心靈健康的關鍵在「剛強」，而非「逞強」！ 「剛強」不是成天壓抑情緒，不是硬去跟別人比較， 而是專注於自己的使命感，活出你的獨特與美好。 本書強調： ．剛強壯膽，不只是情緒管理，更是「目標管理」 ．你不需要證明自己比別人強，因為你本身就值得被愛 ．剛強，有時不是「善辯」，而是「善忽略」，忽略某些低格調的攻訐 ．剛強的反義詞未必是「軟弱」，而是「逞強」 ．剛強不是成天「討好」別人，而是活出「討喜」的生命 在充滿變數、挫折的時代，助你勇敢走當行的路，作真正的贏家！