接納與承諾：重建心理彈性．活出意義人生——一本教你如何做ACT專業手冊

作者兩年前與黃志明博士合著《別跟內心怪獸拔河——接納與承諾治療的生活法則》一書，以推介這種療法。接納與承諾療法的精意，就是人是無法避免苦難，唯有活出人生價值才有意義。故此面對苦難時，要練就心理彈性，並只有接納才能應對處境，而療法可以促進心理彈性，以助案主面對艱難，實現有價值的人生 期間他不斷向治療師教授這種療法的實行方法，自己亦有臨牀的試驗，現在以他豐富的經驗寫成此書，以幫助更多治療師實踐。 接納與承諾治療的一個精粹，是治療師自己的親身經歷，包括治療師在面對困難與情緒困擾時，藉接納與治療的療法練習心理彈性。所以治療師的經驗分享和實習心得，對教授其他治療師和案主至關重要。 作者在本書除針對接納與承諾治療的核心元素逐項講解實踐方法外，作者也有就使用療法時的心法、困難，可以遇上的卡點及提醒提出心得；作者同時整合現有資源和功課，以讓治療師幫助案主時，可以達到實踐的目標。 書中開篇便精闢地分析接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）與其他心理治療的異同，對已學習其他學派的治療師尤為有益。讀者只需跟隨作者細心的鋪排，便能掌握每一個ACT策略背後的理念基礎與實際操作。 ——蘇可蔚博士 香港中文大學心理學系教授 認可名冊臨牀心理學家 本書不提供僵化的「流程」，而是引導你掌握原則、看見過程、調整姿態——讓你在每一刻與個案的互動中，依其脈絡與需要，靈活而合宜地做出臨牀選擇。書中豐富的練習、隱喻與臨牀提醒，能幫助讀者避開常見誤區，並把ACT的六大核心過程與價值導向的實踐，真正嵌入治療關係與生活場景。 ——袁文得博士 香港樹仁大學輔導及心理學系教授 香港心理學會註冊心理學家 （輔導心理學及教育心理學） 這書不僅為讀者在學習ACT時提供系統的策略，更匯集了豐富的實用資源與工具，並透過生動的案例與具體可行的操作建議，闡述如何有效且靈活地運用ACT的各個核心技巧，使讀者能夠清晰地掌握其精粹。無論你是剛踏入ACT領域的初學者，抑或是已在臨牀中運用此療法的資深同道，本書都能為你帶來意想不到的啟發和豐富的收穫。 ——李馨博士 香港大學孔桂儀傑出青年教授 香港大學心理學系副教授 認可名冊臨牀心理學家 在我們不斷流動的人生，必經風浪。如何在驚濤中逆水行舟，堅定前行，活出意義，實需智慧。衷心祈願Anthony此心血結晶，成為眾多ACT治療師的助人工具。 ——劉月瑩博士 香港教育大學心理學系教授 認可名冊臨牀心理學家