生活中的神聖：從我說到祂說，22個默觀祈禱的練習

祈禱不必拘泥於寧靜莊嚴的修院或聖堂，在日常生活的柴米油鹽中，我們同樣能與天主相遇。只需在生活中騰出一個空間、一張椅子、一段時間，便能領受祂的臨在。 馬克．希柏道神父以幽默而溫柔的語氣，引領我們看見，祈禱生活其實是一段關係的旅程：從「天主聽我說」，到「我對天主說」，我們透過祈禱主動向天主傾訴，表達感恩、懇求與真誠的情感；再到「我聽天主說」的靜默反省，在生活的每一刻感受「與主同在」，進入一種更深的祈禱——默觀（Contemplation）。默觀式的祈禱不再只是言語或儀式，而是在靜默、傾聽、省察中，讓天主深刻地臨在我們的內心，使祈禱成為一種自然而持續的生活方式。 本書提供了22個祈禱練習，幫助讀者一步步進入默觀的實踐。邀請你，每天空出一小段時間，透過穩定、具體、日常的操練，讓靈性在繁忙生活中依然持續成長。也許你不會成為靈修大師，但你會在自己的沙發上，遇見一位願意時刻與你同在的朋友——祂就在你最真實的生活裡。 本書適合： 初學祈禱，想建立穩定習慣、卻不知如何開始的人 在祈禱中感覺無聊、容易分心無法與主連結的人 正在經歷停滯、乾枯，渴望祈禱生活能突破的人 希望在靈修生活中持續增進與天主親密感的人 教理講師、牧者或靈修團體的陪伴者、帶領者