自由做自己，去愛吧！愛的冥想31則

每個人都在追求幸福快樂，但真正的快樂究竟來自什麼？良好的物質生活？成功的學經歷？還是理想的親密關係？ 社會、文化或我們自己的主觀意識，為快樂下了許多定義與先決條件。為打破這腦中的價值枷鎖，作者戴邁樂神父邀請我們經歷一場徹徹底底的內在洗禮，看見一切無法快樂的根源，來自於心中對所有人事物的「依戀」與頭腦意識中的「成見」。只要我們願意正視它、釐清它，就能夠放下它，不任憑它左右，而能在凝視人事物的本質中看見愛，活出全然自由的生命。