好好準備變老：老人科醫生給 Young old 活得自在的實用提醒

來到人生中間點，經歷過難忘的前半段旅程，未來尚有一片風光明媚等着你── 可能你會開始發覺：子女逐漸獨立離家，退休之日遙遙可望，更要肩負照顧年邁雙親的重責……一連串大大小小的轉變，讓你有點不適應，甚至有點惶恐，其實這只是一個信號：告訴你人生下半場即將開始了！只要了解清楚、只要妥善規劃、只要好好準備，你就可以充分利用累積下來的經驗與智慧，開拓未來多姿多彩的黃金歲月── 人到中年，就正如足球比賽來到了中場休息，是時候回顧上半場的得與失，好好準備踢一局精彩的下半場。