沒有不好的你：風行全球的內在家庭系統IFS，徹底翻轉你我的生命

專家、個案一致讚譽，真正改變生命的先驅之作！ 風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用，兼顧靈性成長的心療法！ 　 劃時代！一個整合內在多重人格（部分／面向）強而有力的革命性心理療法！ 尊重、接納、愛護自己所有的次人格，我們才得以完整健康的前行。 不必花時間和金錢尋求心理治療，就能走出全新的人生！ 覺察自己的行為、情緒需求、內在衝突、溝通方式， 了解自我身心問題、學習與內在小孩溝通、追求靈性成長， 或是療癒創傷壓力、成癮問題、依戀障礙等，一次學會IFS療法！ 你，只有一個「你」嗎？ 你的內在，其實是由許多個部分所組成，就像家庭由許多不同成員組合一樣。 有部分的你像嚴厲的父親，有部分的你像慈愛的媽媽，有部分的你則像個脆弱的小孩…… 你的這些內在部分，在成長過程中經歷了許多事件，承載了各種的情緒和記憶，各有不同的性格，且用不同方式保護著你。這些內在家庭成員真實地存在於我們的心理思維中，我們的一生是否健康幸福，都與內在的所有成員息息相關。 數十年來，內在家庭系統（The Internal Family Systems, IFS）療法在歐美已蔚為顯學，成效卓著到能獲得健保給付。它幫助許多人創傷恢復、成功戒癮和擺脫憂鬱等，並且是個人心靈提升的極佳修練法，能幫助每一個現代人恆久有效地療癒各種心理症狀。 特別推薦給有以下訴求的人 ．感覺不對勁，有不明原因病痛 ．試過各種治療法，但症狀未見改善 ．想要提高身體自癒力，以預防疾病 ．想要徹底擺脫慮病症糾纏 ．想要深入了解自己的身心問題 ．想從IFS觀點了解身體和心理關係 ．希望學會IFS療法幫助家人或親友