再來一點懶人瑜伽：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調

～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～ 網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊 簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》 再度推出好評第二彈～ 即使是三分鐘熱度的你也ok！ 你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎？ 你想要徹底地舒展身心、釋放壓力，讓自己隨時充滿活力嗎？ 你的生活忙碌，練瑜伽經常半途而廢嗎？ 延續第一集隨時隨地都能練的懶人精髓以及漫畫式解剖圖解， 作者再度推出最新21式， 懶懶做、慢慢做就超有效的瑜伽伸展操， 改善你緊繃的情緒，拯救失控的自律神經。 即使不用天天練也沒關係！ 開會中OK！Ｋ書中OK！睡前OK！看電視也OK！ 椅子OK！牆壁OK！床墊、地板通通都OK！ 三分鐘就能幫自己RESET的懶人瑜伽， 助你消除痠痛、紓解壓力、改善虛寒體質、排除體內老廢物質， 即使生活再忙再累，也能變得超健康！