成為彼此的聆聽者

【榮獲2021第三屆「香港出版雙年獎」心理勵志類「出版獎」】 準備好進入內心世界，我們需要放下解難模式，開啟聆聽模式： ．聆聽自己：照顧好自己，才能更好的體會別人。多花時間聆聽自己的疲倦、急躁、軟弱，擔心…… ．聆聽別人：純粹陪伴和同行。放下聆聽別人的優越感，放下關於對方的前設，帶著好奇心，投入當下，讓彼此連結起來。 ．讓人聆聽：累了嗎?想找人聆聽嗎?來吧!我會陪著你。 「說書人Storytaler」成立面書專頁以來，吸引逾37,000人追蹤。說書人說盡生命中大大小小的故事，也讓大家分享自己的生命故事。說書人成員有大學心理學教授和臨床心理學家提供專業意見，以及有精神病經歷的人分享親身體會的智慧。說書人邀請大家成為彼此生命中的守護者，同行走過高山低谷。 如果人人都懂得聆聽，世界從此就不一樣了。 「本書平易近人的筆觸，讓讀者輕代入各個生活場景，為我們提供了非常實用的情緒練習。」 ——張妙清教授 香港中文大學副校長，卓敏心理學講座教授 「剛巧這本書出現在我陷入反省之時，感恩為我上了一課……翻開這本書每一個小練習，逐步的認識了解自己，學習與自己相處，學習關心別人、學習聆聽別人、學習聆聽自己。」 ——陳楚珩 《一念無明》編劇 「書裏面關於聆聽自己、聆聽別人的提醒，道理簡單，但學習起來要花一點功夫。」 ——譚蕙芸 香港中文大學新聞與傳播學院講師，獨立記者