天知道人生難免有低谷：10種因應變局之道

失業、意外、疾病、死亡、無預期的懷孕、成癮…… 生命中許多變化讓我們已經夠複雜的人生處境更添難度，且隨著變化帶來的壓力，使我們受苦。 透過書中的經驗分享和實際應對建議，除了能幫助人接受自己或是懷疑憤怒或是恐懼失望的真實心情，也可以從回顧曾有過的經驗、接受關懷網絡的支持協助、逐步建立生活秩序等方式，找回對自己的信心以及因應變局之道。