愛媽媽，為什麼這麼難？

讓「每一個媽媽」的成長創傷被看見，讓困在痛苦裡的「每一個女兒」都能被擁抱。 曾經，那個好小好小的妳，媽媽就是妳的天地，妳的全世界。媽媽微笑，妳的心就暖成一片；媽媽蹙眉，妳感覺心灰灰；而媽媽一哭，妳也跟著掉淚。小小的妳，很想好好保護媽媽，更想一直擁有媽媽的愛，但…… 「我身上像是多長一顆心，隨時準備照顧媽媽。」——憂鬱型的母親 「大家都欺負媽媽，只有我為媽媽抱不平……」——懦弱型的母親 「媽媽，我過得好，是不是會傷害到妳？」——嫉妒型的母親 「媽媽說她都是為了我好，可是我一吃東西就狂吐。」——控制型的母親 「我在每個愛我的人身上，尋找媽媽的味道……」——缺席型的母親 「最應該保護我的人，卻看著我被爸爸性侵……」——旁觀型的母親 「小時候我字寫不好，媽媽就說我是雜種、蠢豬。她用棍子打我的手，甚至用針刺我的手。」——殘忍型的母親 20個真實案例，每一篇都令人唏噓，甚至噙滿淚水。 女兒即使脫離母體，卻往往有條無形的「心理臍帶」，連結母親與女兒，讓彼此成為聯繫很深，但又糾葛不已的生命共同體。 黃惠萱心理師在這本談論母女關係的書裡，探討20種讓女兒煎熬、痛苦的母親類型。與一般談論此類型的書不同，除了女兒的困境，黃心理師更細膩分析母親在成長環境中所受的種種貧乏與創傷。母親不是不愛女兒，但她可能是沒有能力；母親也不是不回應女兒，但她可能身上滿是傷…… 而當女兒覺察母親所帶來的桎梏與傷害，除了理解母親當年的困境，並在相處上，立下情緒界限外，女兒也需先放下罪惡感，例如「媽媽養我很辛苦，我不是應該多體諒她？」「媽媽是因為愛我才這麼做，我怎麼可以生她的氣呢？」等，而更重要的是，慢慢找尋自我，讓「自我的碎片」回家，讓困在痛苦裡的「每一個妳」都能被擁抱……