養好腸道，青春不老：身體不衰老的秘密

如果你有肥胖、便秘、腹痛、口臭、放臭屁、臉上出現黃褐斑等問題……你的腸道可能已經提前老化了！ 腸道是人體的第二大腦，腸齡年輕，人才年輕，活躍的腸動力才是不衰老的秘訣！要維持青春不老，就要擁有最強的腸動力！ 腸道疾病是萬病之源，更是令人提前老化的一大原因。本書收錄最簡單、最實在的清腸方法，還你由內而外、一身輕鬆的健康活力！ ．拆解腸道運作：逆齡從「腸」開始 ．活用腸道細菌：腸道健康好菌搞定 ．選對養腸飲食：不知不覺排走毒素 ．不再便秘腹脹：身體從未如此輕盈 ．踢走面黃口臭：從內到外青春不老