瘦身解密

零運動＋零節食！一天四餐也能瘦！ 掌握瘦身竅門，令你輕鬆減磅不反彈！ ◎ 飲食陷阱全擊破！ 飲食陷阱無處不在，一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥？不想減肥後體重反彈？您不可不知的飲食陷阱，外出進餐再沒顧慮。 ◎ 逐一破解坊間瘦身謬誤！ 坊間流傳的瘦身招數層出不窮，但成效不顯著，甚至減肥不成反傷身。坊間減肥謬誤逐個捉，謬誤不再當秘笈。 ◎ 超簡單！自製有營健康餐！ 吃得好，不如吃得對！營養師推薦的健康食譜，營養豐富，十多款食物自行配搭，讓你「享瘦」美食，輕鬆吃出纖瘦身形。