減痛：常見都市痛症療法

你知道不少疾病最初的症狀就是疼痛嗎？ 學會利用食療、按摩、運動等，打通瘀阻部位，使經絡暢通無阻，疼痛自然慢慢消失！不讓周身病痛纏繞你，輕鬆踢走「亞健康」！ 別等因痛成病才處理健康問題！ 香港人生活節奏急速，上班族每晚OT、不節制地吃喝玩樂，最終導致身體勞損，經常嚷著「呢度痠！嗰度痛！」，又或陷入似病未病的「亞健康」狀態。 本書結合註冊中醫師的臨床實戰經驗和基本中醫理論，集中討論都市人常見的各項痛症及都市病： ．解構頭肩、手腳、胸腹的疾病和亞健康等問題 ．糅合食療、按摩、運動、針灸等治療和緩解方法，教你讓身體內達到平衡狀態 ．教你分析自己的健康情況，學懂選用合適自己的食材調補身體 減痛治標又治本！