別往壞處想（中英對照）

憂慮有如雨水，下一點還不錯，氾濫就會成災。我們無法阻止憂慮降臨，但我們可以確保在憂慮來襲時，有辦法加以抵擋。 這本小書提供許多「抵禦憂慮」的妙方，例如：時間表別擠太多該做的事、少對自己說負面的話、把注意力轉移到別處、洗個舒適的泡泡浴，或者乾脆把憂慮託付給造物主……。這些方法能夠幫助你放下心靈的包袱，享受真正的安詳。 特別的日子裡，最貼心的禮物書 針對特定主題撰寫 中英對照的健康語錄 搭配幽默童趣的插畫 附筆記頁，可書寫懷念的心得或祝福的贈言。