高效能父母學：親子不衝突的七堂SOP教養課

．風靡世界50年、43個國家的父母效能訓練！ ．一套SOP步驟，74個教養實境，輕鬆、有效解決各種教養問題！ ．行為導正˙語言溝通˙生活管理˙人格養成……（孩子1歲~成家立業都適用） ．隨書附贈「高效能父母教養SOP步驟」提醒MEMO★ 教養孩子原來這麼容易！教養SOP步驟，讓焦慮的父母輕鬆學會又能馬上運用！74個教養實境，讓你從別人孩子的問題，無負擔地練習當父母！當你猶豫該「堅持」or「妥協」時，快速找到教養問題的核心關鍵！如果我們總是和孩子處於「口舌之戰」「劍拔弩張」的親子衝突中！如果永遠不了解孩子為什麼會這樣？總是為了自己無法不生氣而懊惱！那麼，再好的教養技巧都落實不了、無用武之地！我們只能不斷地在孩子的這個問題和下個問題中傷透腦筋…… 本書透過一套SOP執行步驟，以各種生活化的教養情境為例，清楚指出孩子問題的管教時機點、○＆╳行動快速判別法、對應策略……讓父母就像在閱讀操作手冊一樣，有脈絡可循，以一套方法解決所有教養問題！ 高效能SOP教養法七堂課： Lesson1：你想做什麼樣的父母？建立不焦慮的教養態度 Lesson2：孩子為什麼會這樣？破解孩子的行為密碼 Lesson3：我能不生氣嗎？別因期望「當好父母」「養理想孩子」而焦慮生氣！ Lesson4：其實你不懂孩子的心！同理接納與反映傾聽，讓孩子說出心裡話 Lesson5：到底是誰的問題？怎麼說孩子才會聽？確認問題所有權與善用我的訊息，讓父母教養孩子好輕鬆！ Lesson6：不打不罵，也能教出好孩子！「行為結果」教養法，讓孩子學會負責 Lesson7：怎樣鼓勵孩子？讓他看見自己的好！──讚賞、鼓勵孩子的要點和方法 高效能SOP教養法五大步驟： 步驟１．判斷孩子的行為目的 當孩子出現行為問題時，先解除干擾他人或危險的行為後，再根據父母自己的感受，判斷孩子的行為目的，決定應該忽視或處理。 步驟２．處理父母的負面情緒 確定必須處理後，先執行，再平撫自己的負面情緒，恢復合理彈性化的想法，才回頭執行教養動作。 步驟３．釐清這是誰的問題 釐清眼前的問題是屬於孩子所有、父母所有，或是親子共同擁有，再運用「反映傾聽」、「我的訊息」來溝通、廓清孩子的問題。 步驟４．選擇最佳對應策略 確定問題所有權屬於誰之後，再選擇「腦力激盪」、「親子雙贏策略」、「行為結果」等對應方法解決問題，並利用「鼓勵」協助孩子建立良好的自我形象。 步驟５．和孩子約法三章 要求並監督孩子確實執行約定與承諾，永遠比讓孩子知道道理更重要！ 破除教養盲點，當頭棒喝！： 你怎麼被父母養大，就會怎麼養自己的孩子！做孩子的朋友，其實是遙不可及的教養美夢！面對孩子的不當行為，應該經常要視而不見！孩子的好行為，很可能變質為操控父母的手段！賞罰分明，其實無法讓孩子知所進退、學會負責！最好的教養法，是把孩子當成別人的孩子教！接納孩子的負面情緒，絕不等於認同他的作為！…… 多元教養實境，讓你從別人孩子的狀況，輕鬆練習當父母： ．孩子在百貨公司裡又哭又鬧，非要媽媽買玩具，應該怎麼辦？ ．孩子被後座同學干擾而影響學習心情，要不要出面去跟老師反應？ ．要求女兒關電腦，女兒勉強照做又用力甩門表達不爽，是否該馬上訓斥？ ．兒子臨時抱佛腳考了不錯成績，是該指責他總是抱佛腳，或是肯定他願意為成績熬夜苦讀？ ．孩子放學老是逾時回家，如何讓他承擔行為結果，準時下課回家？ 本書特色： 1. 本書以脈絡完整的心理學原理和情緒管理、問題解決策略為基礎，提出一套通用於各種問題的高效能教養策略，不同於目前市面上較偏向以單一教養問題解決法為訴求的教養書籍，呈現出更寬廣的思考格局、也更簡便直效的解決方案。 2. 因為是以心理學的人際互動模式為基礎，特別提醒父母有時必須跳脫教導者的角色，來思考自己的心理機制在教養時會造成的盲點或偏頗，顯得更為人性化、也更易於被父母理解和接受。 3. 全書分為七大課程，由理論到應用，以各種教養實例進行深入探討，並將問題的解決流程以清楚圖表呈現，以便讀者按表索驥，快速決定對應方案。