丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！

超強筆記術達人美崎榮一郎教你趁現在徹底改變「失敗體質」！！ 改掉壞習慣不靠意志力，逼太緊反而更容易放棄！ 這50個壞習慣，你明犯故犯， 硬逼著自己上進兩、三天卻又破功， 快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」！！ 桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心…… 咦？這隻小熊的壞毛病，你是不是覺得很熟悉呢？ 本書分別從生活、工作、思考、人際關係四個人生的大領域裡， 挑出最容易犯下的壞習慣、最常遇到的困擾，輕鬆轉換成讓你每天不再懊惱的好習慣。 ◎節食也好、學英文也好，經常半途而廢 其實半途而廢的人，都沒有真正下定決心要實踐目標。 下定決心之後，如果你很難自我要求不容易達到，那就把其他人拉進來吧！ 在無人注意的情況下，很少人能持之以恆。 像藝人或模特兒能維持曼妙的身材，正因為從事的是「被觀賞的工作」。 ◎就算聽到捷運站內廣播：「車門要關閉了……」快遲到了！還是非得擠上車不可。 你缺少的是時間上的「餘裕」。 習慣趕車的人通常也都是習慣最後一分鐘才出門的人，這樣不僅會讓自己精神緊張，發生突發狀況也無法應對。 試試看提早一小時出門吧。可以悠閒地先到目的地吃個飯，或是到附近的咖啡館準備接下來的會議。