壓力生活美學：張德聰的自助舒壓手冊（下）

若能把壓力當成上帝恩賜的禮物，一念之間， 天地為之大開，心胸為之開展，智慧為之增進！ 人生離不開壓力，壓力是危機也是轉機！ 擔任「張老師」40年、積極培育輔導種子的張德聰博士， 以親切的筆觸條析縷陳解壓良方， 延續《張德聰的自助舒壓手冊（上）：美好人生的心理維他命》之創意， 逐一分享英文字母N到Z的45種心理維他命，融合珍貴的人生體驗和心理輔導專業知識， 鼓舞所有遭遇逆境的人，也相當契合學生、上班族、樂活族、退休族和助人工作者的需求。