屬靈共同書目
敢活120歲 封面

敢活120歲

作者
趙鳳琴
出版社
商務印書館
出版日期
2011-11-01
頁數
200
ISBN
9789620734083
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內容簡介

本書作者憑多年行醫和做醫學研究的經驗告訴你，只要願意，每個人都可以掌握長壽健康之道，以活到120歲為目標！ 本書提供具醫學證據支持的健康保養訊息，教你簡單秘訣，從日常飲食、生活作息、情緒管理、頭腦訓練等入手，達致全面的健康，就是身體機能、腦部和心理都要健康！

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