別跟過去過不去

我們的「現在」反映我們的「過去」。我們往往變成記憶中的樣子，而不是自己想變成的樣子。如果不想讓「過去」成為生命的重擔，就得讓「過去」真正成為過去。唯有切斷來自過去的負面反應，才能成為一個自由的人，一個可以享受生命而不被沉重過去拖垮的人。「本書邀請你踏上生命旅程。沿途將檢視我們從哪裡來，現在身在何處，明天將奔向何方。我們將一起探討『過去』，並辨識它現今在我們身上所扮演的角色。」──諾曼．萊特