是誰傷了父母？

「獻給過去的孩子，今日的父母。」每位父母心中都住著一個受傷的小孩。 面對棘手的親子關係，受傷的父母該如何自我療癒、重新出發？ 一大堆書教你如何教養孩子，卻沒有一本探討療癒父母心中的痛。 當你被孩子傷害、孤立無援、深自懊悔，好像千錯萬錯都是父母的錯， 你該如何自處？又該從何處著手、修補搖搖欲墜的親子關係？ 這本專為父母量身訂做的療癒指南，將完美主義型、憂鬱型、忽略型、虐待型、過度控制型等父母一網打盡，透過「希望、教育、肯定、長期耕耘」的療癒（HEAL）四步驟，學習同情自己、也同情孩子，了解各種棘手的親子難題、親子間的差異與不完美、社會對父母抱持的高度期許等因素，都可能會讓父母痛心、內疚，否定自己的價值。 若你在教養子女的過程中失去了自尊，若你曾迫切希望成為理想的父母卻未能如願，本書能提供你全面的指引與支持。如果這是你的目標，這本書就是為你而寫的。 本書特色： 一、專為父母量身訂作的親子療癒指南，特別針對青少年與成人子女教養，有助於減輕父母的 憤怒、內疚與羞愧。 二、主張為人父母應透過同情、寬恕自己的同理心療癒觀，回顧自己的成長史，才能面對自身的問題與困境，為親子裂痕找到一線生機。 三、從父母角色出發，探討各種困擾父母的困境與難題：罪惡感、離婚、再婚、糟糕的配偶、與孩子性格相差太多、過度依賴孩子、子女成年後成就低落等。 四、透過個案探討與療癒練習，以溫暖、接納的筆調及豐富的諮商經驗撫慰受傷父母的心。