活得久，活得好

現代人不但要活得久，還要活得健康，活得有尊嚴。由一向被視為美國的「國醫」賴瑞模醫生，結合科學研究及個人行醫多年的經驗，提出整全的「生命四輪」概念，以及維持健康滿分的十項要訣。賴瑞模醫生帶領你對生命中最重要的四個面向：身體、感情、關係、靈性，逐一自我評估，再在每個面向整理出十個致勝要訣。本書將會讓你獲得在醫學上可靠且深具實用性的指引，同時，你也會發現這十項要訣彼此之間的交互作用，相信它們對你的健康將產生巨大的衝擊。邁向高度健康的路徑不單只是你所想的那樣──而是更好！