不再驚恐：認識驚恐的成因及防治方法

本書對驚恐症有深入透切的剖析，既具權威性而又非常實用。無論患者及其家人、朋友，抑或對此症感興趣的讀者，都必須參考這一本書。 本書用語精簡，清晰地向患者闡釋了一個自助的心理治療方案。 「百分百痊愈是有可能的。」作者貝克博士指出：「當然，過程並不輕鬆容易，亦非一蹴即至——然而患者是絕對可以康復的。」 成書期間，驚恐竟跑到作者頭上！儘管作者對驚恐患者的狀況有一定認識，但他基本上仍是為「他們」而寫，然而就在寫作期間，作者竟成為了「他們」的一分子，經歷了人生中第一次焦慮和驚恐的侵擾，用了九個月時間才熬過來。