突破沈溺：從真實個案看自助與助人

傳媒鼓吹「迷上」揭示名人的瘡疤，商家和借貸公司鼓吹「迷上」購物消費，「迷上」彷彿極之正常，老師也教我們培養嗜好，購物就是我的嗜好了。 與其說「迷上」，不如直接點 — 「沈溺」，本書幫助我們明白何謂「沈溺」，三個不同的層面：「依賴」、「上癮」和「沈溺」，它們的種類，如︰享樂、擁有、人際關係、權力以及社會認可的沈溺。然後，作者解構各式沈溺的禍害、原因和解除與突破的方法。 由於作者是基督徒，我們相信處理心靈的破口，最好找創造心靈的神，來維修一下，故每章的末段都有禱告的部份。