難以承受的告別：自殺者親友的哀傷旅程

近幾年自殺事件頻起，而由於「自殺」這種死亡方式與社會價值觀不相容，因此在遭遇心愛家人或朋友自殺後，自殺者遺族承受嚴重的心理或身體問題。本身也是自殺者遺族的克里斯多福．路加斯和心理學家亨利．賽登博士合著的《難以承受的告別》，就是專門為自殺者遺族所撰寫。 路加斯和賽登提供自殺者親友許多有關抒解情緒的實用訊息：他們絕不是唯一受苦的人。世界上有無數的人承受著和他們一樣的羞恥感、罪惡感、憤怒和困惑。 第二個訊息也很實用。自殺者親友應該採取步驟，克服悲痛的情緒。他們必須了解，自殺事件之後保持沈默絕對有害，沈默是遺族之敵。他們必須願意談論此事、尋找願意傾聽的人；必須了解談論和傾聽都需要某些技巧，而這些技巧是可以學習的。 《難以承受的告別》書中藉由訪問個案的經歷，加上心理學的分析，不只幫助許多自殺者親友以及所有關心此事的人，對心理衛生專業人員而言，這也是一本很好的參考書籍。