積極的憂傷

生活中總有些大大小小的失落感，嚴重的話，甚至會讓我們陷入悲傷絕望的泥沼中。作者卻認為，就某個角度而言，失落反而是提昇生命的能源，端看我們如何正視憂傷，並適當地處理它。本書便是幫助我們如何將陰霾的憂傷轉成有益的憂傷。