終生瘦用211全平衡廋身法(缺貨) 封面

終生瘦用211全平衡廋身法(缺貨)

作者
宋晏仁、梁惠雯
出版社
原水文化
出版日期
2017-11-01
頁數
214
語言
繁體中文
青少年家庭青少年家庭書籍/生活家庭
🛒 以琳書房

內容簡介

醫生同樣也會因肥胖、壓力、健檢報告滿紙紅字,面臨生命威脅 宋晏仁醫師靠著「211全平衡瘦身法」 6個月甩肉近20公斤,三年不復胖,重新奪回健康的掌控權! 他,曾因肥胖、失眠、壓力……,長年疲憊痠痛,體檢報告滿紙紅字! 他,從一餐吃12碗飯到回歸均衡飲食,體悟飲食及生活習慣改變的威力! 這是宋晏仁醫師的肥胖生死書,經他親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則!

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