遇見未來的自己-如何優雅地變老，中年人應該知道的10件事情

年紀是一份禮物， 就跟生命本身是一份禮物一樣。 中年會晤熟年，找到希望與勇氣的旅程 向所有熱愛生命、活在不凡信心中的前輩致敬 熱望明天，以及未來的自己 1：終身保持夢想力 2：持續做自己喜歡的事情 3：真誠卻不依賴的人際關係 4：找到自己的手作本事 5：把絕處逢生的經驗當作生命鑽石 6：承認孤單積極化解不安 7：活在愛的關係中 8：情感表達要倍數成長 9：找到自己的終極造型 10：所有生活來自於廚房