做自己的勇氣：35歲以前，一定要成為的5種自己

關於做自己， 阿德勒說：「我們並不是為了滿足他人的期望而活。」 蘇格拉底說：「認識自己，才能認識人生。」 莎士比亞說：「你若對自己誠實，就無法對別人不忠‧」 尼采說：「高貴的靈魂，是自己尊敬自己。」 做自己，不一定要被討厭， 活出下列五種自己，反而讓你更討人喜歡！ 1 好奇的自己 - 幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力 2 勇敢的自已 - 幫助你面對挫折，在逆境中變得更強大 3 真實的自己 - 幫助你活出天賦，站上專屬舞台自信發光 4 謙卑的自己 - 幫助你真心寬恕，別再用他人的錯來懲罰自己 5 憐憫的自己 - 幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命    魏棻卿 心理療癒工作者、心靈勵志作家、出版人。目前除了投入諮商心理師的實習工作，也同時接受 GCDF全球職涯發展師的認證訓練，致力打造多元專業。 天生熱衷於跨界學習。大學就讀大眾傳播系，立誓不跑新聞，畢業後卻當了十年記者，曾經任職 於遠見雜誌、東森新聞台、民視新聞台、三立新聞台等各大媒體；得過一些新聞獎項肯定，卻在 三十二歲那年放下光環，轉而沉潛心理諮商領域，亦經常參加各種心靈成長課程。基本師法於心 理動力學派，結合應用於認知行為層面，但始終服膺於靈性的指引。 個人著作 <<慢慢走，讓你的靈魂跟上你>>、<<幸福不在於你能左右多少，而是有多少在你左右>>、<<一隻 貓的生活意見>>、<<愛，救了我>>、<<你的執著，往往讓你把魚缸當電視>>、<<幸福不是因為擁 有很多，而是執著很少>>、<<人生沒有如果，這才是人生>>等書，多數作品已被譯成簡體版，讀 者遍及兩岸三地、星馬一帶，以及海外華人圈。 採訪撰述作品 <<月光之上 - 收集眼淚的白衣天使>>、<<為愛飛行 - 飛越絕境，戒治心靈毒癮的30堂生命課>> 、<<美味的記憶 - 幸福溫蒂的療癒廚房>>、<<我願意 - 黃馬琍的36堂學習成長筆記>>、<<愛， 逆轉勝 - 紀寶如>>等書，其中<<愛，逆轉勝 - 紀寶如>>一書已被改編成台灣戲劇<<珍珠人生>> ，播出後屢創收視佳績。 PRE FACE 自序 致，過去、現在以及未來的自己 PART 01 好奇的自己 - 幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力 幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力 生命的最佳戰友，是自己 專業是一部外掛的聚光燈 人格特質擦亮你的個人招牌 格局是成就的器皿，越大裝越多 銘印效應，激發驚人潛力 PART 02 勇敢的自已 - 幫助你面對挫折，在逆境中變得更強大 讓抱怨帶你看見問題的癥結點 點選放大心中的小太陽 將「任性」升級為「韌性」 建立多元的自我評價系統 別害怕失敗，更別畏懼成功 PART 03 真實的自己 - 幫助你活出天賦，站上專屬舞台自信發光 醜小鴨真正的身分，其實是天鵝 生活很難，但也可以很簡單 透過管控焦慮來重拾內在自由 有能耐自然能吸引好人脈 向未來的自己借智慧 PART 04 謙卑的自己 - 幫助你真心寬恕，別再用他人的錯來懲罰自己 覺察那些讓你陷入困境的模式 接納事情就是會超出掌控 放下對「應該」的執著 提早認清生命的重點 安頓過去，盡情活在當下 PART 05 憐憫的自己 - 幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命 你想留下什麼精神遺產給世界？ 預設停損點，真心享受付出的喜悅 允許他人保有自己的防空洞 用心發現生命中的天使 相信命運永遠有祂的美意     最近閱覽過的商品 買過這本書也買了