慢慢走，讓你的靈魂跟上你

一個人若贏得了全世界， 卻失去了自己的靈魂， 一切又有何意義呢？ 我們走得太遠，而忘了當初為什麼出發。 --黎巴嫩詩人 卡里‧紀伯倫 時常感覺自己像行屍走肉... 在愛裡活成了一個模糊的自己... 工作熱情不明原因的逐漸喪失... 開始懷念起童年或年輕的單純時光... 已經好久不曾開懷大笑或根本忘了怎麼笑... 越來越找不到生活或生命的意義... 請放慢腳步， 傾聽來自內心深處的三個聲音： Who Are You ? What Are You Looking For ? Where Are You Going ? 你是誰？在追尋什麼？將往何處去？ 答案，說明了何為真實的你， 以及此生該完成什麼樣的使命。 魏棻卿 一個勇於真實的女生，從小就對周遭世界充滿好奇和疑惑。 大學就讀大眾傳播系，立誓不跑新聞，畢業後卻當了十年記者；得過一些新聞獎項肯定，卻在三十二歲那年放下光環，轉而投入心理諮商領域的學習。目前在醫療機構擔任實習心理師，另一個社會身分是出版社負責人。 私底下的她，有點安靜。喜歡面對星星，勝過於面對人群；對內在世界的關注程度，遠勝過於外在世界。2011年12月出版第一本書之後發現，人生最幸福的事就是可以透過寫作，深刻認識當下的自己，自此便染上了創作癮。 著有<<幸福不在於你能左右多少，而是有多少在你左右>>、<<一隻貓的生活意見>>、<<愛，救了我>>、<<你的執著，往往讓你把魚缸當電視>>、<<幸福不是因為擁有很多，而是執著很少>>、<<人生沒有如果，這才是人生>>等書。作品多次榮登海內外心理勵志書暢銷排行榜，部分書籍已被譯成簡體版，讀者遍及兩岸三地、新加坡、馬來西亞，以及歐美國家的華人圈。 聯絡信箱：[email protected] 作者序 每個人的身體裡，都住著一個辛苦的靈魂 來自靈魂的聲音I： "Who Are You ?" 探索真我的內在旅程 01.可不可以，允許自己偶爾不討喜。 02.善待自己不那麼可愛的一面，因為你值得。 03.親愛的，你沒有錯，只是不符合某人期望而已。 04.別因為過度體貼別人，卻狠狠傷了自己。 05.讓他人選擇，想看見一個什麼樣的你。 06.偶爾的任性，讓日子過得更自在率性。 07.墮落沒關係，但要知道你正在墮落。 08.好好照顧內在小孩，就是愛自己。 09.若對方要的是LV，別傻傻交出一顆心。 10.曾經的難過，如今不也都過了？ 11.雨後總會天晴，但要先能安穩度過那場雨。 12.人生最大的戰場，其實是在自己的心裡。 13.你是內在小劇場的老大，有權刪減演員戲分。 來自靈魂的聲音II： "What Are You Looking For ?" 尋找意義的內在旅程 14.選擇性的參與世界運作，太認真，你就輸了。 15.接納不完美，放過別人也放自己一馬。 16.付出要有底線，有時對方並沒有想像中可憐。 17.外在環境的不友善，有時是來自個人的內在投射。 18.提醒自己，手中拿的可能只是槌子。 19.發現問題背後的問題，有時該更換的其實是腦袋。 20.人生苦短，請好好陪自己旅行。 21.信任的前提是，先有輸得起的準備。 22.每天都是新的練習，尤其是信任課題。 23.沒有人全身而退，其實，我們都受了傷。 24.與其日後變怨偶，不如好好當一輩子的朋友。 25.相愛未必能相守，喜歡也不一定要在一起。 26.過去像垃圾，有的可當肥料，有的永遠分解不了。 27.擁有選擇的自由，才能真心享受當下每一個狀態。 來自靈魂的聲音III： "Where Are You Going ?" 活出精彩的內在旅程 28.謝謝十年前的自己，努力成就了現在的你。 29.壓力像一面鏡子，認清它，反而得到幫助。 30.一念天堂一念地獄，盡情創作你的生命大戲。 31.好位置不會從天而降，想要，就憑本事爭取。 32.年經就是本錢，也是創造成功的資源。 33.任何人的生命經驗，都無法取代真實活一遍。 34.人生就像旅行，慢慢走，才會發現驚喜。 35.即使肢體健全，心若殘廢，一樣哪兒也去不了。 36.作廢的緣分像過期發票，沒兌現，那就撕毀丟掉。 37.關係若參雜了太多關心，就會出現雜訊。 38.外在和內在同步了，靈魂才會真正地跟上你。 39.尋找生命價值，認真刨亮內在的靈性鑽石。 40.勇於當不一樣的煙火，盡情綻放在未來的天空。