幸福不在於你能左右多少，而是有多少在你左右

每個人都想要左右人生，卻時常忘了環顧人生已經擁有多少； 每個人都希望人生能照著自身的意願發生，卻忽略了其實每件事發生都有其美好的一面... 用愛打開心靈的眼睛，你會發現，其實幸福無所不在。 「世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。」 法國文學家雨果 幸福，是需要練習的。 帶你迎向幸福曙光的11堂練習課： 1.讓你的對手把你帶到真正想去的地方，而非迷路 2.知道自己那些事做不到，比知道自己能做什麼更重要 3.傷人的通常並非事件本身，而是個人對事件的看法 4.希望生活變美麗，先換上一雙發現幸福的眼睛 5.相信自己值得被眷顧，歡喜接收天上掉下來的禮物 6.思想是一顆生命種子，種的是什麼收的也是什麼 7.想太多並不是問題，不想太多往往才是問題的起源 8.別人相不相信你是一回事，你相不相信自己才是最關鍵的事 9.增加幸福額度的方式，就是先把幸福存款捐出去 10.困難不一定是阻礙，有時還能幫助你更靠近夢想 11.環境無法全然主導命運，除非你先交出了主導權 魏棻卿 曾任記者。 以前用文字揭發不公，現在用文字療癒人心， 學識領域橫跨大眾傳播、公共衛生、心理諮商。 目前在醫療機構擔任實習心理師。 個人著作 <一隻貓的生活意見>>(台灣先智) <<愛  救了我>>(文經社) <<你的執著，往往讓你把魚缸當電視>>(人本自然) <<幸福不是因為擁有很多，而是執著很少>>(人本自然) <<人生沒有如果，這才是人生>>(人本自然)等書 採訪編輯 <<愛，逆轉勝 - 紀寶如>>(啟示) <<我願意 - 黃馬琍的36堂學習筆記>>(原水)等書 作者序 人生沒有以上皆是，愛卻能讓什麼都成為「是」 第一部 幸福學堂 - 發現幸福的11堂練習課 第一堂課 讓你的對手把你帶到真正想去的地方，而非迷路 第二堂課 知道自己那些事做不到，比知道自己能做什麼更重要 第三堂課 傷人的通常並非事件本身，而是個人對事件的看法 第四堂課 希望生活變美麗，先換上一雙發現幸福的眼睛 第五堂課 相信自己值得被眷顧，歡喜接收天上掉下來的禮物 第六堂課 思想是一顆生命種子，種的是什麼收的也是什麼 第七堂課 想太多並不是問題，不想太多往往才是問題的起源 第八堂課 別人相不相信你是一回事，你相不相信自己才是最關鍵的事 第九堂課 增加幸福額度的方式，就是先把幸福存款捐出去 第十堂課 困難不一定是阻礙，有時還能幫助你更靠近夢想 第十一堂課 環境無法全然主導命運，除非你先交出了主導權 第二部 心靈會客室 - 關於生活的6個痛苦掙扎 1.容許愛以不同的姿態存在 2.接納差異，關係才會增進 3.保留人際界線，做自己 4.旅行，是必要的心靈開脫 5.不選擇也是一種選擇 6.態度對了，幸福就來了     最近閱覽過的商品 買過這本書也買了