食物代換速查輕圖典

糖尿病人、腎臟病人、想瘦身的人，全都適用！ １比１實物大圖解，份量用看不用算！ 我喜歡吃的食物，跟我必須吃的食物，可以取得平衡嗎？ 當然可以 營養師告訴你，只要運用本書3大特點： 了解六大類食物與身體需求的健康搭配 了解食物份量代換的簡單概念 懂得運用身邊四種工具：杯、碗、手掌、免洗湯匙 再也不必為了食物份量代換手忙腳亂！ 「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制飲食的重要依據，為了準備餐點還要秤重換算，外食可就更傷腦筋，往往是一堆數據還沒算，眼睛都花了！ <<食物代換速查輕圖典>>以1比1實物圖鑑呈現食物份量，教你使用杯、碗、巴掌、免洗湯匙，讓你加深印象，以後，要吃多少份量，用看的就好！