記憶的鏡子

記憶是個黑盒子， 它吸納個人成長歷程中， 所經歷的各種經歷和情緒， 再加上時間的作用， 成為個人塵封的歷史。 當我們重新回憶人生過往的片段時，昔日的事件也許會產生些許的變化，有時候甚至讓人無法分辨出真實的歷史面貌，因此，再回憶的過程中可能會有誇大或不經意的杜撰。記憶經歷時間的催化，可能產生了質變，但我們卻不自知，於是身陷其中無法脫身，成為記憶的囚犯。 本書作者林凱沁，為多年從事輔導諮商的心理講師，她以小說的筆法敘述六位年齡各異的學員，在學習團體中重新回憶自己過往的成長歷程，藉此展開自我的心靈對話，為生命中的記憶重新命名，賦予嶄新的意義，重新安頓自己的人生，再出發。 書末附有「與記憶對話：自我學習工具箱」，閱讀本書的同時，你也能打點自己的情緒與人生過往的記憶，勇敢揭開「記憶」這個潘朵拉的盒子，踏上生命更新的自由之路！