減肥奇蹟-卡菲特個別差異減重法(附贈別冊)

譯者： 減肥奇蹟-卡菲特個別差異減重法(附贈減肥健康美容操手冊) 不用多花一毛錢，又可享受美食，真的能減肥? 那真的就是奇蹟了! 你愛自己嗎? 你愛你的另一半嗎? 你愛你的家人嗎? 假若是，那你一定需要這個奇蹟! 你有體重過重嗎? 你的家人體重過重嗎? 你關心的同事親友過重嗎? 假若有，那你就要這個奇蹟! 這個奇蹟可以救國救民救地球! 卡菲特12條減重訓言 1. 覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。 2. 勿將今日之事拖到日。 3. 減重時的苦痛是暫時的，肥胖時的痛苦是終生的。 4. 減重這件事，心是缺乏時間，而是缺乏努力。 5. 減重並不是人生的全部。但，既然連人生的一部分—減重也無法征服，還能做什麼呢? 6. 請享受無法回避的痛苦。 7. 只有比別人更堅持，更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。 8. 誰也不能隨隨便便地成功，它是來自徹底的自我管理和毅力。 9. 現在吃的食物，將成為明天的負擔。 10. 豬=吃食物，健康的人=享受食物。 11. 今天不活動，明天就動不了。 12. 健康程度代表財富。 本書由多名中西名醫，基督教會牧長聯合推薦。 國內知名報系專篇連載。 一個簡單又有效的法則。 只要相信，就會有奇蹟。