焦慮OUT，快樂UP

焦慮會摧毀心靈平安、腐蝕祈禱生活。本書從信仰的觀點來面對壓力，提供實用的處理焦慮妙招，教你以輕鬆有創意的方式化憂慮為期盼，化恐懼為激勵，讓心靈減壓，給快樂加分！